नौगढ़(चंदौली) तहसील क्षेत्र में गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है। तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, जिससे लोग घरों में दुबके रहने को मजबूर हैं। दोपहर के समय सड़कों पर सन्नाटा पसरा रहता है।
गर्मी और धूप के कारण नौगढ़ बाजार में खरीदारी में 30 से 40 प्रतिशत की गिरावट आई है। ग्राहकों की कमी के कारण कारोबारियों को बिजली बिल, दुकान का किराया और स्टॉफ का मानदेय भुगतान करने में परेशानी हो रही है।
दिन में 10 बजे से शाम 4 बजे तक बाजार में सन्नाटा पसरा रहता है। ग्रामीण क्षेत्रों से यात्री भी दोपहर के वक्त यात्रा कम कर रहे हैं, जिससे वाहन ऑपरेटर को भी नुकसान हो रहा है।
व्यवसायियों की परेशानी
कपड़ा व्यवसाई ने बताया कि पिछले 10-15 दिनों से कारोबार प्रभावित हो रहा है। शृंगार व्यवसाई ने बताया कि उनकी दुकान पर सालोंभर भीड़ लगती थी, लेकिन पिछले 10 दिनों से दो-चार ग्राहक आ रहे हैं।
पहाड़ी क्षेत्र होने की वजह से भी ग्राहक कम आ रहे हैं। गर्मी और धूप के कारण लोग बाजार में खरीदारी करने कम आ रहे हैं, व्यापारी कड़कती धूप और लू से परेशान हैं। गर्मी के कारण उनकी दुकानें सूनी रहती हैं और बिक्री कम हो गई है।
नौगढ़ में अधिकतम तापमान 44 डिग्री और न्यूनतम तापमान 31 डिग्री सेल्सियस के करीब दर्ज किया गया है। तापमान में बढ़ोतरी के साथ ही लू भी चल रहा है, जो लोगों के लिए मुसीबत बन गया है।
व्यापारी की आपबीती
व्यापारी बाबू केशरी ने बताया कि गर्मी के कारण उनका काम बहुत प्रभावित हो रहा है। उन्होंने कहा, “गर्मी में दुकान चलाना मुश्किल हो गया है। दोपहर में ग्राहक नहीं आते, जिससे बिक्री कम हो गई है।
नौगढ़ के व्यापार मंडल अध्यक्ष सूरज केसरी ने कड़कती धूप और गर्मी के मौसम में व्यापारियों के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश दिया है। उन्होंने कहा कि गर्मी के इस मौसम में व्यापारियों को अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
व्यापारि पवन केशरी ने कहा कि अपने दुकानों में ठंडक और आरामदायक वातावरण प्रदान करना चाहिए ताकि ग्राहकों को आकर्षित किया जा सके और गर्मी के प्रभाव को कम किया जा सके।
गर्मी के चलते बढ़ रही बीमारियां
चिकित्सकों के अनुसार, गर्मी में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों में। लू लगने के लक्षणों में उल्टी-दस्त, शरीर का तापमान बढ़ना, आंखों का रंग पीला पड़ना और पेशाब पीला आना शामिल हैं।
सावधानी बरतने की जरूरत
चिकित्सकों ने लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी है। उन्होंने कहा कि गर्मी में दोपहर के समय घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए और पर्याप्त पानी पीना चाहिए। साथ ही, बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखना चाहिए।
गर्मी से बचने के उपाय
1.पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी – गर्मी में शरीर से अधिक पसीना निकलता है जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। दिनभर में अधिक से अधिक पानी, नींबू पानी, नारियल पानी या ओआरएस का सेवन अवश्य करें।
2.धूप से बचें:- दोपहर के समय धूप से बचने के लिए छतरी या टोपी का उपयोग करें।
3.आराम करें:- गर्मी में अधिक शारीरिक काम करने से बचें और आराम करें।
4.पौष्टिक आहार लें:- गर्मी में पौष्टिक आहार लेने से शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
5.तेल-मसाले वाले खाने से परहेज करें – भारी और मसालेदार भोजन पाचन तंत्र पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे पेट की समस्याएं हो सकती हैं। हल्का, सुपाच्य और ताजा भोजन ही करें
इन उपायों को अपनाकर आप गर्मी के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं।
