शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए योग जरूरी:नवीन कुमार पाठक

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राजेश कुमार पाठक

तीन दिवसीय योग शिविर का हुआ समापन

योग का उद्देश्य हमारे जीवन का समग्र विकास करना है – डॉ बृजेश महादेव

सोनभद्र। दसवें अंतराष्ट्रीय योगा दिवस के अवसर पर हर वर्ष की भांति वर्ष भी डॉ बृजेश कुमार सिंह महादेव शिक्षक पीएमश्री कंपोजिट विद्यालय पल्हारी ब्लाक स्काउट मास्टर नगवां द्वारा तीन दिवसीय योगा शिविर का आयोजन किया गया जिसमें दर्जनों ग्रामवासियों एवं स्कूली बच्चों ने प्रतिभाग किया।

समापन के अवसर पर डॉक्टर बृजेश महादेव ने बताया कि योगा हमारे देश की पहचान है और हमारी विरासत है इसे अंगीकार करना सबके लिए लाभदायक है। आज पूरी दुनिया योगा दिवस मना रहा है यह गौरव की बात है। शिविर संचालन में सहयोगी के रूप में हृदेश कुमार सिंह एआरपी रावर्ट्सगंज, हनुमान सिंह स्काउट मास्टर चोपन उपस्थित रहे।

योग शिविर में विभिन्न प्रकार के आसन स्काउटिंग के बीपीसिक्स एवं योगा के संबंधित विभिन्न प्रकार की क्रियाएं संपादित की गई। योग में सांसों पर संतुलन सिखाया जाता है और आसन के आधार पर सांस लेनी होती है। उन्होंने ने बताया कि योगासन आंतरिक अंगों पर अधिक प्रभाव डालता है. जबकि व्यायाम से शरीर बाहर से बलिष्ठ दिखाई देता है। योगासन से शरीर लचीला रहता है जबकि व्यायाम से मांसपेशियों में कड़ापन आ जाता है।

इस अवसर पर नवीन कुमार पाठक जिला बेसिक शिक्षा अधिकारी सोनभद्र ने शिक्षक एवं शिक्षार्थियों को योगा दिवस की बधाई दी तथा उन्होंने बताया कि संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 11 दिसंबर 2014 को योग दिवस मनाने का प्रस्ताव स्वीकार कर लिया गया। इसके बाद पहली बार 21 जून 2015 को पहला अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस मनाया गया। शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए योग बेहद फायदेमंद है इसलिए इसे दुनियाभर में बढ़ावा देने के लिए हर साल योग दिवस मनाया जाता है।

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