अमित मिश्रा
अंतर्राष्ट्रीय ध्यान दिवस पर योगी संकट मोचन ने बताया ध्यान का महत्त्व
सोनभद्र(उत्तर प्रदेश)। जनपद में पतंजलि योगपीठ युवा भारत के जिला महामंत्री एवं सोशल मीडिया प्रभारी संकट मोचन ने बताया कि 21 दिसम्बर को अंतर्राष्ट्रीय ध्यान दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस ध्यान दिवस के अवसर पर युवाओं को प्रतिदिन ध्यान लगाना चाहिए क्योकि ध्यान से शांति और सुख मिलता है। इस भागमभाग के जीवन शैली में युवाओ को मन की शान्ति के लिए ध्यान आवश्यक है ताकि उनके कार्य सफल हो सके।
योग शिक्षक व प्रचारक संकट मोचन ने बताया कि ध्यान से शांति और सुख मिलता है, ध्यान से एकाग्रता बढ़ती है, ध्यान से आत्म-जागरूकता बढ़ती है, ध्यान करने से हमारी आत्म-जागरूकता बढ़ती है। यह हमें अपने विचारों, भावनाओं और क्रियाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
आज के दिन ध्यान के महत्व को समझें और अपने जीवन में इसका अभ्यास करें ताकि ध्यान के माध्यम से अपने जीवन को बेहतर बनाएं।
