नियमित योग से तमाम बीमारियां होती है दूर : योगी संकटमोचन

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युवा योगी सभी को बना रहे हैं निरोगी

सोनभद्र। स्थानीय नगर में संचालित एक निजी स्कूल में पतंजलि योग समिति द्वारा निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है जिसके पांचवे दिन बहुत ही शौर्य और उत्साह के साथ संपन्न हुआ। आज शिविर में सोनभद्र जिला के युवा योगी संकटमोचन पतंजलि योग शिक्षक युवा भारत एवं जिला महामंत्री एवं सोशल मीडिया प्रभारी ने बच्चों को आंखों के लिए योग बताया और उससे होने वाले तमाम बीमारियों को दूर होने का तरीका भी बताया।

इससे बच्चे जो अपने बचपन में ही चश्मा का शिकार हो जाते हैं यानी आंखों पर उनके चश्मे लग जाते हैं। उनके चश्मे को योग द्वारा कैसे हटाया जा सकता है ।इसके बारे में योगी संकटमोचन पतंजलि योग शिक्षक ने बताया और बच्चों को प्रतिदिन इस अभ्यास को करने के लिए बोला तथा इसके साथ साथ पद्मासन लगाने का तरीका और पद्मासन में बैठने से होने वाले लाभ के बारे में बताया और बोला कि आप सभी प्रतिदिन पद्मासन में बैठकर ही भोजन करने का प्रयास करें और फिर उसी कड़ी में आगे बढ़ते हुए बद्ध पद्मासन जिससे की बच्चों के शरीर का विकास का मार्ग बिल्कुल अच्छा हो जाता है जिससे कि बच्चे विकसित होने लगते हैं उनका विकास अच्छे से होने लगता है तथा सिर दर्द के लिए माइग्रेन के लिए भ्रामरी प्राणायाम कराया और हार्ट तथा फेफड़ों के लिए भ्रस्तिका प्राणायाम का अभ्यास बताया।

इसके साथ ही मोटापे को कम करने के लिए चक्की चलाने की क्रिया, नौका संचालन क्रिया तमाम इन क्रियाओं को बताते हुए कटिचक्रासन चक्रासन का अभ्यास कराया इसके साथ-साथ बच्चों को हमारे भारतीय संस्कृति में 16 संस्कार के बारे में बताया गया है उन संस्कारों को बताया गया और उन्हें याद करने के लिए उन्हें बोला गया तथा भोजन मंत्र के लिए भी बोला गया ताकि भोजन जो हम करें वह पूर्ण रूप से हमारे शरीर में कार्यरत हो पौष्टिक आहार बने जिससे हम निरोग रहे स्वस्थ रहे ऐसा योगी संकट मोचन द्वारा बताया गया और फिर हास्य आसन और ताली वादन जिससे कि एक्यूप्रेशर होता है और हर रोगों को एक्यूप्रेशर से हम दूर कर सकते हैं ऐसा कराते हुए बच्चों को प्रसन्नता पूर्वक हंसाते हुए छोटे से भजन का भी आनंद उठाया और फिर आज के इस सभा का समापन शांति पाठ के साथ किया गया

Ravi pandey
Author: Ravi pandey

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